PAP DÁNIEL
személyi edző, medical fitness szakértő
Már gyerekkoromtól kezdve egészen fiatal felnőtt koromig a Rába ETO Futsal Club csapatában játszottam.
A személyi edzői hivatást azért választottam, hogy másoknak is tudjak segíteni abban, hogy mozgással, testedzéssel céljaiknak megfelelően ki tudják élvezni a sport minden jótékony hatását.
2016-ban kezdtem el tanulni az IWI Nemzetközi Fitnesziskolában. Az évek alatt az IWI képzésein megszereztem Fitness Instruktor és Személyi edző végzettségeimet, illetve tovább is képeztem magamat a sport és egészségfejlesztés területén: Szeniortréner (EQF LEVEL4 Actice Ageing Instruktor), Medical Fitnesz Szakértő (Medical Exercise Specialist), Erőnléti Tréner (Performance enhancement specialist) és Pre- és Postnatál Tréner ( Edzés a várandósság alatt és szülés után)
Edzőként fontosnak tartom, hogy folyamatosan tovább képezzem magamat. 2021-ben tagja lettem egy nemzetközileg elismert szakmai közösségnek, az IWIREPS edző regiszternek és segítségével követni tudom a legfrissebb trendeket, új edzésformákat.
2023-ban tagja lettem az ÉMOT-nak, azaz a Magyar Életmód Orvostani Társaságnak.
Célom az alakformáláson túl, hogy nagy hangsúlyt fektessünk az egészségmegőrzésre. Az állapotfelmérés után személyre szabott edzéssel érhetjük el a kívánt eredményt.
Szakterületem a testsúly optimalizálás, a prevenció és az izomépítés. Külön szakirányaim:
- Az időskorúak (aktív szenior 45-65 év) kondicionálása.
- Edzés tartása a várandósság alatt és szülés utáni időszakban( posztpartum). - Különböző sportágakban erőnléti edzés tartása.
MES szakemberként, olyan képzett fitnesz szakember vagyok, aki krónikus betegséggel rendelkező kliensek mozgásprogramjának gyakorlati megvalósítását végezheti egészségügyi szakemberekkel együttműködve, de az egészségügyi ellátó rendszeren kívül, a prevenciós és post-rehabilitációs időszakban.
